Interessante und hilfreiche Informationen für Sie

Wir wollen mobil bleiben!

Bezüglich Benutzerfreundlichkeit der Verkehrswege haben wir in den vergangenen Jahren zusammen mit den Gemeindebehörden einiges erreicht. Dazu mehr in diesem Artikel beim Weiterlesen.

Über die persönlichen Hilfsmittel sind wir im Rahmen unserer Gesprächsrunde, den beiden Ausstellungen "Alter 2.0"  mehrmals an die Öffentlich getreten. Insbesondere weisen wir hier auf unseren Artikel über den Rollator hin, den Sie hier herunterladen können.

Nebst dem Rollator gibt es viele weitere Hilfsmittel wie Flaschenöffner, Deckelöffner, Greifzangen, Stiftverdickungen für Schreibstifte und andere Helfer, welche den Alltag daheim erleichtern helfen. Hier der Link zum Katalog  der Rheumaliga Altagshilfen  

Der Erhalt der eigenen Gesundheit steht zur Erhaltung der Mobilität an erster Stelle. Dazu muss und kann jede Person im Rahmen ihrer Möglichkeiten und mit der Hilfe unseres gut ausgebauten Gesundheitssystems das seine selber beitragen.

Übungen für jeden Tag

Mit zunehmendem Alter nehmen Muskelkraft und Gleichgewichtsfähigkeit ab. Durch regelmässiges Training können  Kraft und Gleichgewicht verbessert werden. Mehr dazu finden Sie auf www.sichergehen.ch. Da finden Sie nicht nur Übungen, sondern auch Kurse usw.
Übrigens: Chistian Heimberg hat noch  Booklets "Ihre Übungen für jeden Tag", die von der Ausstellung "Alter 2.0" übrig geblieben sind. Bestellen Sie ein Gratisexemplar!